인간의 어떤 특징이나 현상을 단편적으로 그리고 표면적으로만 설명하기에는 무리가 있다는 것을 우리 모두는 알고 있습니다. 한 인간이 만들어내는 문제는 복잡하고 원인도 다방면으로 얽혀있는 경우가 많습니다.이 글에서는 경계선 성격장애는 무엇인지, 경계선 성격장애는 왜 발생하는지, 이런 유형의 특징은 무엇인지, 이들의 주변인으로서 할 수 있는 역할에는 어떤 것들이 있는지를 다뤄보겠습니다. 경계선 성격장애란? 경계선 성격장애는 주로 정서조절에 어려움을 겪습니다. 이들의 대인관계는 불안정하며 자기를 인식하고 자기 정체성에 대해서도 마찬가지로 불안정합니다. 경계선은 충동조절에 어려움을 겪는 것이 특징이며 대개 청소년 후반이나 성인 초기에 발현되고 남성보다는 여성에서 더 많이 진단되는 경향이 있습니다. 경계선..

성인 ADHD란?ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 어린이에게만 나타나는 질환이 아니며, 성인이 되어서도 지속됩니다. .성인 ADHD는 집중력 부족, 충동적 행동, 시간 관리의 어려움 등 다양한 증상을 보이며, 증상이 심한 경우 일상생활과 직장 생활에 영향을 미칠 수 있기에 반드시 적절한 치료가 필요합니다.    성인 ADHD의 주요 증상1. 주의력 결핍 * 집중 유지가 어렵고 쉽게 산만해짐* 해야 할 일을 미루거나 잊어버림 * 계획을 세우고 실행하는 데 어려움 * 중요한 세부 사항을 놓치거나 실수를 자주 하는 모습을 보임2. 과잉행동 및 충동성 * 가만히 있지 못하고 끊임없이 움직이려 하는 산만함을 보임* 대화 중 상대방의 말을 끊거나 상대의 말이 끝나기까지 참지 못함* 감정을 조절하기 어려워 갑작스러..

나르시시스트를 겪는 사람들이 제일 많이 하는 이야기 중 하나는, 그 사람이 잘못된 것도 알고 그 사람이 나르시시스트인 것도 알겠는데 이상하게 끊어내기가 어렵고 오히려 그가 불쌍하다는 마음이 들어 그를 안타깝게 여긴다는 것입니다.내가 입은 피해가 명백한데도 그와의 관계에서 최선을 다할 수밖에 없는 스스로에게 의문을 가지며 나르시시스트와의 관계를 단절하는데에 굉장한 어려움을 호소하는 사람들이 많습니다.  이는 나르시시스트와의 관계에서 형성되는 트라우마 본딩 때문인데요. 이번 글에서는 나를 나르시시스트에게서 떠나지 못하게 하는 트라우마 본딩이 무엇인지, 그 원인은 무엇 때문인지, 트라우마본딩의 증상에는 어떤 것이 있으며 이를 벗어나는 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.   트라우마 본딩은 뭘까..