HSP라는 이야기를 들어보셨나요?HSP는 Highly Sensitive Person의 약자로, 매우 예민한 사람, 민감한 사람을 뜻합니다.미국의 심리학자인 엘레인 아론이 처음 개념화 한 이 HSP는 다른 사람보다 굉장히 예민하고 섬세한 기질을 타고 난 사람들을 일컫는 말입니다. 정신질환에 대한 이해와 인식이 높아진 현대시대에서 내가 초예민자에 해당하는 사람인지 궁금하신 분들이 많을 것 같아요.이번 글에서는 HSP 체크리스트와 HSP의 특성, 그리고 정신질환과 어떤 차이가 있는지, 증상을 어떻게 관리하면 좋을지를 정리해 보았습니다.    HSP 체크리스트 1. 나는 주위에 있는 미묘한 것들을 잘 인식하는 것 같다. 2. 다른 사람들의 기분에 많은 영향을 받는다. ​ 3. 나는 통증에 아주 민감한 편이다.4..